读书笔记《21天逆袭人生》更新中
内容简介
吕白以21天为一个周期，分享自己作为一名普通“95后”小镇青年如何快速做出改变高效成长的。 拒绝假努力、拒绝空想，去做去执行。 希望那些像他一样，没有名校背景却想通过努力改变命运的普通人也能强势逆袭。 混一天和努力一天，或许当时看不出什么差别，但21天后呢？也许已经悄然拉开了人生的差距。 正确的方法 + 持续的行动 = 逆风翻盘。不管多小的努力，乘以21乘以365都很大！ 从优秀的习惯，到成为优秀的人 掌握快速做出改变的21个秘诀， 打开人生新格局，拉开与同龄人的差距！
序言
马尔茨在1960年出版的《心理控制术》中说：“精神世界的某些破旧立新至少需要21天的时间。”
21天就能逆袭人生吗？不能。只是21天内，肯定是不可能的。但这21天可以让你具备一些真正成功的要素，这些“要素”不是努力、不是早起、不是自律，而是方法。
巴菲特的合伙人查理·芒格说过的一句话：“商界中有一个非常古老的准则，分成两步。第一步，找到一个最基本的简单道理；第二步，严格地按照这个道理去行事。”
当你翻到这本书的时候，就是上天在提醒你，你要开始改变了。
第1天 把握起床后的黄金1小时
从来不提倡“反人性”的自律，也不是一个崇尚早起，在“痛苦中自律”的人
真正让我们收获成功的，永远是正确的方法加上可持续的坚持。
人生最大的痛苦，莫过于被自己无法把控的事情牵着鼻子走，以致长期处于被动状态。
《起床后的黄金1小时》里提到过，你想过什么样的人生，就过什么样的早晨
首要原则：早起一定断网
《意志力心理学》中说，意志力的核心在于“转移关注点战略”，即先将注意力从极其渴望的物品上转移，再将之转移到其他事情上，同时注意未来的重点目标，就会实现“延迟满足”。
第一步，每天起床时，手机闹钟响了以后就不再碰手机，直到出门时再带走它；
第二步，快速将注意力投入洗漱、运动、吃早餐等事情上；
第三步，规划好今天需要做的工作，掌握当下短期目标的完成情况。
意大利诗人但丁说：最聪明的人是最不愿意浪费时间的人。
如果你希望效率更高一些，就应该把那些耽误时间且无足轻重的事从你的生活中剔除。
第一个15分钟：列好今天要完成的事情
早上起来该做的第一件事是拿纸和笔，快速地写下你今天要做的所有事情。
记住，less is more（少即多），这些事情不应该超过10件。
第二个15分钟：明确优先级，舍弃一部分目标
事情只分优先级，而没有做完的一天
把事情列入四个象限中：重要且紧急，重要但不紧急，紧急但不重要，不重要且不紧急
时间和注意力是你人生最宝贵的财富，一定不要把时间和精力放在不重要且不紧急的事情上
第三个15分钟：思考一下自己的目标
都说偏之毫厘，失之千里，你每一天的偏差，每一天把更多时间花在紧急但不重要的事情上，一天两天看不出来，半年一年你就会发现自己跟最初的目标离得太远了
所以说，每天花15分钟去思考一下目标，是对你的总目标的辅助
第四个15分钟：处理好自己的情绪
每天工作是什么心情，会决定我们的目标能不能实现
你的自信从来不是外界给你的，是你自己从你过去细小的成功里积累的
记录成功日记
- 别人夸了我什么
- 我做了什么正确的事情
- 我帮助别人做了什么事情
- 我从什么地方学到了什么事情
第2天 时间管理，高效能人士必会
如果你计算一下你的时间，你会发现自己大把的精力，都花在了没有意义的事情上
因为不可能有一个工作需要你花那么长的时间，人也不可能有那么长的时间可以专注在工作上，平均每天的工作时长就是4~6小时
第一 记录你的时间
怎么利用好时间，你要先会记录时间，了解时间，知道你的时间被花在什么事情上，这样你才能去利用好自己的时间
核心：以周为单位，记录一周的时间流向。知道自己的时间花在了哪里
第二 先完成再完美
快速试错，快速迭代。事情做到80分，有个大概方向，就可以有更高的追求了；只有先开始了，才有迭代的空间
做一件事情，30%的时间花在了计划上，40%花在了完成上，30%花在了复盘迭代上
第三 提高时间的利用率
学会专注，学会“少即是多”
把全部精力放在完成一件最高优先级的任务上，当完成的一瞬间，能感受到极强的成就感和满足感
从现在开始，你要默默地做好你该做的事情，把时间当作资产，让自己值钱起来
第3天 赚钱思维，提升认知才是关键
当你的认知不到位时，即使机会就在眼前，你也会选择性无视，更甚者，是自信到不相信
你永远赚不到超出你认知的钱，永远，不可能。你现在有多少财富，某种意义上而言对应着你有多少认知
第一个思维 充分利用时间
赚钱的三种方法
- 一份时间卖一次 （你的时间卖得贵不贵）
- 一份时间卖多次
- 买他人的时间
核心：用一份时间把自己打造成一个产品，再把这个产品用不同的形式卖出去
第一步，找到第二收入来源，打造影响力
第二步，通过个人影响力开始“一份时间卖多次”
第三步，雇人帮你去做一些事情，学会买他人的时间（把自己的时间花在产出更重要的地方）
一个东西的价格，不只是靠它的价值决定，也受供需关系影响
在你无法撬动很大杠杆的时候，你要有意识地去积累一份时间卖多次的机会 （比如说要持续经营朋友圈）
不是说有钱才能买别人的时间，而是没钱也要这么做。一个有所成就的人，一定是善于借用别人时间的人
第二个思维 学会投资变现
简单来说，投资能力就是“让钱生钱”的能力。
一定要理性投资，一定要针对那些你有把握的行业投资
核心：多学多看，终身学习
第一步：学会攒钱
第二步：学习投资
第三步：不懂的时候不要轻易下场
第三个思维 重视圈子
高端的圈子相互扶持，抱团发展；低端的圈子彼此拆台，互相嫉妒。
人生路上一定要去结交一些比你有钱、比你有能量、比你更强的人，这些人会带着你更快地认识世界
如果你此时没有机会接触大佬，请多交一些正能量、上进、积极的人，最好你们有一些共同目标
核心：提升自己，有了资本，主动联系你想认识的人
第一步：确定一个阶段性目标，找到3~5个同行人，一起努力
第二步：以这个成绩主动联系你想要联系的人
第三步：运用以上两步，持续迭代你的目标和圈子
第4天 吸引力法则，你想要的都会来
朗达·拜恩在《秘密》一书中提到过“吸引力法则(Law of attraction)”——思想集中在某一领域的时候，跟这个领域相关的人、事、物，就会被它吸引而来
吸引力法则的意义在于“共同创造”——你和这个世界进行合作，共同把你相信的东西给创造出来